!! أتعــبــني غــروري !! مشرفة
عدد المساهمات : 690 || نقآطي ♥ : 1630 التــقــيـم : 221 تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~: : 08/06/2013 الجنس : || مزاجي♥: : || عمري ♥: : 25 الموقع : https://toor.forumarabia.com
| موضوع: الاستيقاظ باكراً يزيد في سعادة الشخص السبت يونيو 22, 2013 7:34 pm | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكتشف باحثون بريطانيون ما وصفوه بأنه سر الرشاقة والسعادة وهو الاستيقاظ في وقت مبكر وليس الاستغراق كثيراً في النوم. وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية ان باحثين من جامعة "روهامبتون" البريطانية أجروا دراسة شملت 1100 رجل وامرأة وسألوهم عن عادات نومهم وصحتهم. واستنتج الباحثون ان الذين يستيقظون أبكر من غيرهم كانوا أكثر سعادة ورشاقة من الذين ينامون فترات أطول. ووجدوا ان من يستيقظون باكرا كانوا أقل ميلاً للمعاناة من الاكتئاب والقلق، ويأكلون وجبات الفطور التي تعتبر مهمة ومرتبطة بالحفاظ على الرشاقة.
ودي | |
|
مشاعل والحلاشاعل عضو مميز
عدد المساهمات : 109 || نقآطي ♥ : 231 التــقــيـم : 6 تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~: : 29/03/2013 الجنس : || مزاجي♥: :
| موضوع: رد: الاستيقاظ باكراً يزيد في سعادة الشخص السبت يونيو 22, 2013 8:55 pm | |
| ياااااااسلام والله شككلي كل يووم بتصبح مع جدي يعيطگ آلعآآفيه خيتو دآئمآ تپهرينآ پموآضيعگـ تحيآتي | |
|
Reeme!! عضو فعال
عدد المساهمات : 63 || نقآطي ♥ : 126 التــقــيـم : 4 تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~: : 29/03/2013
| موضوع: رد: الاستيقاظ باكراً يزيد في سعادة الشخص الأحد يونيو 23, 2013 12:31 am | |
| يعطيگ آلعآآفيهه تحيآآآتي لگگـ | |
|
امورة طيور الجنه عضو فعال
عدد المساهمات : 50 || نقآطي ♥ : 85 التــقــيـم : 3 تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~: : 11/06/2013 الجنس : || مزاجي♥: :
| موضوع: رد: الاستيقاظ باكراً يزيد في سعادة الشخص الأحد يونيو 23, 2013 2:39 pm | |
|
آسعد آلله قلپگـ وآمتعهـ پآلخير دومآً
دمتي پهذآ آلعطآء
| |
|
عااشقة ديومهه عضو مميز
عدد المساهمات : 150 || نقآطي ♥ : 263 التــقــيـم : 1 تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~: : 17/05/2013 الجنس : || مزاجي♥: : || عمري ♥: : 27
| موضوع: رد: الاستيقاظ باكراً يزيد في سعادة الشخص الخميس يونيو 27, 2013 5:24 pm | |
| يعيطگ آلعآآفيه خيتو دآئمآ موآضيعگ رآئعهه ومتيزه وآصلي يآقمر تحيآتي لگگ آختگ عآشقة ديومهه | |
|